Ważnym punktem zdrowienia w terapii dra. Simontona są CZYNNOŚCI WITALNE. Spróbuj zaangażować się w czynności, które przynoszą Ci radość, spełnienie i w nich właśnie jesteś w stanie odnaleźć sens życia. Pamiętaj, że choroba to nie sprint tylko maraton, pozytywna energia i doładowane baterie poprzez dbanie o czynności witalne, pozwolą rozłożyć siły na czas trwania choroby, pomogą w trudnej sytuacji. Mam dla Ciebie małą podpowiedź

Czynności witalne wykonuj rozpoczynając intensywny dzień

idź na spacer

pomaszeruj po trawie boso

poczytaj książkę w łóżku

pobaw się z ukochanym psiakiem

zadzwoń do ukochanej osoby, a jeśli „masz ją blisko” po prostu z nią porozmawiaj, przytul się

Przytulanie uzdrawia