Dobrze być z kimś, w marzeniach, w cierpieniu, w życiu...

Wypełnij PIT przez internet i przekaż 1% podatku

Numer KRS: 0000234740

Aktualności

O autorze:


24 wrzesień
2022

PRZED PIERWSZĄ CHEMIOTERAPIĄ

Wiem, że to trudne, stres przed pierwszą chemioterapią jest ogromny, postanowiłam zatem napisać parę przydatnych wskazówek jak się do pierwszej chemioterapii przygotować. Artykuł podzieliłam na części, oto pierwsza z nich: – Na wizytę do specjalisty idź w towarzystwie zaufanej i… [Czytaj więcej]

20 wrzesień
2022

Dbaj o piersi…

Kochani, wiecie, że należy dbać o piersi, to oczywiste, ale nie tylko guzki w piersi sygnalizują chorobę. Są również inne zmiany, które należy skonsultować z lekarzem pierwszego kontaktu albo ginekologiem. Czas jest naszym sprzymierzeńcem, nie zwlekajcie, gdy zauważycie następujące zmiany… [Czytaj więcej]

07 wrzesień
2022

Odpoczynek bez osądu

Czy jesteś gotowa/y na „nic nierobienie”? Wystarczy od 5 do 20 minut dziennie. Po prostu na leżenie lub siedzenie (ale nie zasypianie). Nie osądzaj się, nie myśl, że ten czas marnotrawisz. Uwierz! Ten czas jest tylko dla Ciebie. Bardzo ważny… [Czytaj więcej]

05 wrzesień
2022

Wsparcie społeczne

Bardzo ważne jest abyś korzystał/a ze wsparcia. Proszenie o pomoc jest często bardzo trudne, ale możesz być zdziwiona/y jak wiele osób czeka tylko na to, abyś pozwolił/a na zaopiekowanie się Tobą. We wsparciu bardzo ważna jest komunikacja, pomiędzy Tobą a… [Czytaj więcej]

03 wrzesień
2022

Zabawa i nieuwarunkowany śmiech

Ważne jest, by podnosić swój poziom witalności i kreatywności, które pomagają w zdrowieniu. Najlepszymi „uzdrawiaczami” są zabawa i śmiech. Zdrowienie to proces twórczy, pamiętaj o tym. Wystarczy, że pomyślisz o tym, co robiłaś/eś jako dziecko, może warto wrócić do niektórych… [Czytaj więcej]

02 wrzesień
2022

Nieprzywiązywanie się do wyniku / rezultatu

Przywiązanie rodzi w naszych sercach strach przed porażką. Paraliżują nas myśli typu: “A co, jeśli mi się nie uda?” Nie liczmy na to, że rezultaty naszych planów zawsze będą w stu procentach takie, jak sobie założymy. Życie nie powinno polegać… [Czytaj więcej]

01 wrzesień
2022

Andrzej Starzyński

5 sierpnia 2022 roku świat stał się uboższy o wspaniałego człowieka, wolontariusza Fundacji “Dobrze że jesteś” Andrzeja Starzyńskiego – jednego z nas. Czasem w życiu na naszej drodze pojawi się taka “perła”. Ktoś o wspaniałym sercu, ciepłym usposobieniu, uważności na… [Czytaj więcej]

01 wrzesień
2022

Emocjonalny GPS

Emocjonalny GPS – inaczej nazwany emocjonalnym kompasem. To tzw. nawigacja, która jest częścią naszej natury. Zauważ, że nawet najprostsze organizmy posiadają instynkt kierowania się ku zdrowiu i unikania niebezpiecznych sytuacji. Tylko my ludzie tak bardzo skutecznie go zagłuszyliśmy, że właściwie… [Czytaj więcej]

31 sierpień
2022

Zamień „muszę” na „mogę”

„Muszę, nie muszę, chcę, nie chcę. Jak wiele jest sytuacji, w których coś naprawdę musisz? Czy ktoś Ciebie zmusza? Czy rzeczywiście nie masz wyboru? Nadużywanie słowa muszę to prosty sposób, który prowadzi do budowania poczucia zewnętrznego przymusu. Czyli jest jakaś… [Czytaj więcej]

30 sierpień
2022

PIĘĆ PYTAŃ ZDROWEGO MYŚLENIA

Dzisiaj o pięciu pytaniach, które mogą pomóc zmienić proces odbierania emocji. Zdrowe myślenie to nie myślenie pozytywne, a racjonalne. Myślenie, które pozwala ochronić Twoje życie i zdrowie. Pamiętaj, że każdy inaczej interpretuje swoje myśli, więc to co sprawdzi się u… [Czytaj więcej]