WDZIĘCZNOŚĆ to metoda zdrowienia, która również jest prawie całkowicie za darmo. Jedynie co warte jest kupienia to piękny zeszyt, w którym będziesz zapisywała/ł wdzięczności każdego dnia. Myślisz, że to myślenie magiczne Nie Mózg karmi się nie tylko pożywieniem, ale i naszymi pozytywnymi bodźcami, pozytywnym myśleniem. Warto zatem koncentrować się na rzeczach, które nas ożywią, a także zapewnią spokój ducha. W tym ćwiczeniu, nie chodzi o kierowanie wdzięczności na kogoś, ale o to, aby poczuć wdzięczność w sobie. Zapytasz za co można być wdzięcznym Ja dzisiaj jestem wdzięczna za słońce, za moje koty i za to, że kwiaty w doniczkach tak pięknie rosną. Zapisuj wdzięczności – to ważny element, w trudnych momentach czytaj je i przypominaj sobie je, „karm” mózg dobrymi momentami. Uwierz, to pomaga