10 zasad zdrowienia według terapii dra. Simontona
10 zasad zdrowienia według terapii dra. Simontona to zasady, które każdy z nas może wdrożyć w życie od zaraz. Pamiętajmy, że jedynie na co mamy wpływ to: TU i TERAZ.
Zadaniem terapii jest poprawa JAKOŚCI ŻYCIA – DZISIAJ

10 składowych to:

uważne oddychanie

wdzięczność

czynności witalne

praca z wyobraźnią

praca z przekonaniami

emocjonalny GPS

nieprzywiązywanie się do wyniku / rezultatu

zabawa i nieuwarunkowany śmiech

wsparcie społeczne

odpoczynek bez osądu